Kurs Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung

Kurs Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung

18. Juli 2019 Aktuell Kopf_Herz_Hand Vorschau 0
Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung

Mit Diplom-Psychologe Mario Smukalla (www.saluto-care.de)

Körperliche Einschränkungen oder chronische Krankheiten lassen oftmals Ängste und Sorgenbei selbst Betroffenen und Angehörigen in den Vordergrund treten. Fast scheint es als ob dies eine notwendige Begleiterscheinung der körperlichen Beschwerden ist.
Geht es auch anders?
Dieser Kurs lädt dazu ein, sich mit der eigenen Innenwelt zu befassen.
Er bietet Gelegenheit eigene Gedanken, Sorgen oder Ängste zu erkennen und gelassener damit umzugehen

Dieser Kurs hilft dabei …

  • Gefühle, Gedanken und Körperreaktionen bewusst wahrzunehmen
  • den jetzigen Moment bewusster zu erleben
  • Sorgen, Ängste oder auch Schmerzen als veränderbar zu erleben
  • mit sich selbst freundlicher umzugehen
  • sich einer neuen Herausforderung zu stellen 😉

Herz

Zeit:

5 Termine, dienstags
20.08.19, 27.08.19, 03.09.19, 10.09.19 und 17.09.19
jeweils 18.00 Uhr – ca. 19.30 Uhr

Ort:

Begegnungsstätte der Diakonie, Nordhorner Platz 3, 08468 Reichenbach

Teilnehmer:

maximal 8 Personen
(Menschen mit Behinderungen und / oder chronische Krankheiten sind besonders willkommen.)

Teilnahmegebühr: Mitglieder VITAL e.V. 10,00 €,
Nicht-Mitglieder 15,00 €

Für Rollstuhlfahrer und mobilitätseingeschränkte Menschen
kann bei Bedarf ein Transport organisiert werden.

Anmeldung:

Verbindliche Anmeldungen bitte an info@vital-vogtland.de,
unter 03741 / 71 90 96 oder dieses Kontaktformular

Kopf-Herz-Hand ein Projekt des VITAL e.V.
Das Projekt wird gefördert von der Aktion Mensch
Das Projekt wird gefördert von der Aktion Mensch

VITAL e. V.

Albertplatz 1
08523 Plauene Tel.:03741 719096
Fax.:03741 719097

info@vital-vogtland.de

Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.